[Salute e benessere]L''importanza dell'acqua

Senza acqua, la vita non esisterebbe: il corpo umano ne è composto al 60%. Impara a

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 conoscere la migliore amica della tua forma e della tua bellezza: l'acqua.

Le funzioni dell'acqua

• L'acqua irrora tutto il corpo, alimenta in modo permanente le50 miliardi di cellule che lo compongono, e permette gli scambi chimici che avvengono senza intervallo all’interno dell’organismo. La si trova ovunque: nel sangue, negli organi, nelle cartilagini, nella massa grassa, nei muscoli e nei denti.
• Serve a mantenere la temperatura interna corporea costante. Quando la temperatura del corpo tende ad aumentare (perché fa caldo, perché hai la febbre o hai fatto un grande sforzo fisico) l'acqua smaltisce il calore in eccesso attraverso la traspirazione.
• Permette l'eliminazione delle scorie e delle tossine che intasano l'organismo. Il sangue viene filtrato dai reni, che raccolgono tutti gli elementi di scarto e li diluiscono nell'acqua per poi riversare il tutto nella vescica, da cui vengono evacuati dal corpo sotto forma d'urina.

• Come restare in forma bevendo tanta acqua!